Tổng hợp lưu ý cho người mới bắt đầu bộ môn xe đạp leo núi

Bộ môn xe đạp chính hãng leo núi dường như không còn xa lạ hiện nay. Thử thách bản thân với những cung đường hiểm trở là đặc tính của bộ môn này. Vậy bộ môn xe leo núi này có gây khó khăn với những người bắt đầu? Cùng Xedap365 tìm hiểu 5 lưu ý cho người mới bắt đầu bộ môn xe đạp thể thao chính hãng leo núi nhé.



Chuẩn bị chiếc xe phù hợp

Các bạn không thể chọn một chiếc xe đường trường để vượt những địa hình hiểm trở. Nên chọn cho mình 1 chiếc xe leo núi (MTB) có lốp xe bản rộng, kết hợp bộ giảm xóc để có thể dễ dàng giúp bạn vượt qua địa hình đồi núi gồ ghề.

Luôn nhìn thẳng về phía trước

Khi bắt đầu vượt qua những đoạn đường gồ ghề, nhất là đổ núi. Bạn nên giữ cho tâm lý thoải mái nhất. Luôn nhìn thẳng về phía trước với tầm nhìn rộng. Đừng chăm chăm vào đoạn đường đá trước mắt, như vậy bạn sẽ khó xử lý những chướng ngại vật phía trước.

Đối với những đoạn dốc xuống

Khi bạn tiếp cận một phần dốc đứng của đường mòn, vị trí của bạn trên xe đạp thể thao chính hãng sẽ phải thay đổi. Để duy trì sự thoải mái và tạo ra sức cần thiết, bạn cần phải:

–  Các bạn Giữ cho cánh tay các bạn cong và thư giãn.

– Các bạn  Hạ đầu của bạn xuống một chút.

– Vai  hướng về phía tay lái.

– Các bạn Di chuyển hông của bạn về phía trước trên yên xe.

Sự thay đổi vị trí này sẽ giữ cho lốp của bạn tiếp xúc với mặt đất để phần lớn sức của bạn được đẩy vào bàn đạp và chuyển sang chuyển động về phía trước.

Đối với đoạn dốc lên

Khi cung đường có xu ướng dốc lên. Các bạn sẽ phải Di chuyển người về phía trước chiếc xe đạp để duy trì sự cân bằng của mình. Đầu và vai của bạn nên cúi thấp hơn, và hông của bạn chỉ nên chạm vào đầu yên xe.

Khi bạn lái xe trên bề mặt lởm chởm đá, gồ ghề, lúc này bạn phải giữ chắc tay lái. Vì lý do nà, bạn cần phải chỉnh lại vị trí của mình cho phù hợp.

Lên trước kế hoạch

Luôn dự trù trong đầu những bước cần làm tiếp theo. Ví dụ sẽ đổi hướng sang bên trái hay bên phải, nên thắng hay là không. Điều đó sẽ giúp bạn chủ động hơn trong suốt hành trình. Đồng thời giúp bạn có thể xử lý kịp thời những tình huống xấu chẳng may xảy ra trong cả hành trình.

>>>Xedap365 chuyên cung cấp xe đạp nhật bãi, xe đạp học sinh, xe dap giant, xe dap the thao, xe dap trinx, xe dap jett, xe dap cannondale, xe dap dia hinh, xe dap gap, xe dap dua, xe dap tre em, phu tung xe dap, xe dap galaxy, xe đạp merida