Đi xe đạp an toàn nhất cần chú ý điều gì ?

Hiện nay mọi người đi xe đạp càng nhiều, nhiều người sử dụng xe đạp thể thao ko phải chỉ như một phương tiện di chuyển mỗi ngày mà xe đạp thể thao còn giúp các bạn rèn luyện sức khỏe rất hiệu quả & nhất là xe đạp thể thao không gây ô nhiễm môi trường. Tại các thành phố lớn hiện tại, nhu cầu sử dụng xe đạp đc tăng cao đặc biệt là những dòng xe đạp & xe đạp thể thao địa hình. Vậy làm sao để đi xe đạp thể thao an toàn nhất?

– Khi đi lại ở trên đường bằng xe đạp thể thao chúng ta không nên nhìn chằm chằm vào đường mà phải chú ý đến chiếc xe đạp của bạn nữa. Có nghĩa là bạn phải quan sát với tầm nhìn ngắn Khi mình sắp di chuyển, vì nếu bạn cứ quan sát quá xa sẽ khiến bạn không tập trung đến các điểm gần xe của mình, nếu như gặp phải một hòn đá to hay ổ gà cản đường bạn bất ngờ nhìn thấy theo phản xạ sẽ đột ngột bóp phanh và cơ thể bạn sẽ bị lao về phía trước, như thế có thể làm bạn bị ngã gây nguy hiểm Bởi vậy bạn cần hết sức cẩn thận quan sát cả gần và xa.

– Khi đi xe đạp thể thao hoặc xe đạp địa hình có trang bị líp xe, bạn không nên dịch chuyển nhiều những bít bánh răng nhất là những lúc leo lên dốc & khi xuống dốc. Vì như thế sẽ làm giảm khả năng lăn chuyển của bánh xe. Nhưng không phải vì lý do đó mà các bạn không thay đổi bít bánh răng, mà hãy sử dụng 1 cách hợp lý, tùy vào từng đoạn đường và trước khi đến đoạn đường đó bạn hãy bắt đầu thay đổi để cho bạn có thể quen dần dần với mức đạp của bít bánh răng các bạn chuyển đổi.

– Khi xe đang chạy không nên đứng lên trên xe như thế rất dễ mất kiểm soát và khi bạn không thể giữ được thăng bằng sẽ rất dễ gây tai nạn.

– Không nên mặc quần áo quá chật vì thế sẽ làm bạn khó điều khiển xe & gây ra cảm giác khó chịu không thoải mái.

– Khi đi xe đạp thể thao vào lúc trời mưa bạn cần phải hết sức chú ý đến những khúc cua, đường khuất lúc đó cần giảm tốc độ & lựa chọn bít răng cho phù hợp. Ngoài ra nếu chiếc xe đạp của bạn không dùng hệ thống phanh đĩa mà là phanh vành thì bạn phải chú ý cẩn thận vì phanh vành có thể hoạt động không tốt Khi trời mưa.

– Khi đi vào đoạn đường dốc cao hay leo núi bạn cần phải đứng lên để lấy lực đạp và phải hết sức thận trọng Khi giữ thăng bằng như thế mới bảo đảm được an toàn cho chính bạn.