5 lời khuyên hữu ích dành cho người mới lần đầu đi xe đạp địa hình

Bạn là người đam mê các hoạt động ngoài trời hay khám phá những địa hình hiểm trở? Đi xe đạp địa hình là một trong những hoạt động lý tưởng mà bạn không thể bỏ qua. Tuy nhiên nếu bạn là 1 newbie thì không thể bỏ qua những lời khuyên hữu ích dưới đây. Bạn cũng nên chuẩn bị những dụng cụ hoặc kỹ năng cần thiết để đảm bảo an toàn cho cả chuyến hành trình.



1. Bánh răng

Nằm trên bánh sau, các bánh răng được điều khiển bằng các vòng trên tay lái có thể điều chỉnh khi đang trên xe đạp. Nhưng nếu bánh răng thay đổi hoặc trượt ra khỏi vị trí sẽ làm ảnh hưởng tới cả chuỗi bằng răng. Điều này có thể do sự ma sát làm giảm độ chính xác trong việc điều hướng xe.

2. Bàn đạp xe đạp

Bàn đạp xe đạp thường được sản xuất bằng nhựa nhưng đôi khi bạn có thể lựa chọn chất liệu kim loại mang lại độ bền theo thời gian, tăng khả năng chống chịu với thời tiết. Những vết rãnh trên bàn đạp kim loại cũng an toàn hơn so với chất liệu nhựa làm tăng sự điều hướng khi lái.

3. Yên xe

Đây cũng là một trong những bộ phận quan trọng mang lại sự thoải mái cho người lái trong suốt quá trình di chuyển. Xem xét chất liệu, hình dáng và độ rộng của yên xe trước khi đưa ra quyết định chọn mua. Đàn ông thường thích phong cách nhẹ, yên xe hẹp còn phụ nữ thường chọn thiết kế rộng và có nhiều đệm để giảm áp lực lên cơ thể thấp hơn.

4. Lốp xe

Trước khi bắt đầu chuyến đi đường dài, bạn nên kiểm tra áp suất của lốp vì điều này giúp xác định lượng lực kéo trên bề mặt. Khi áp suất lốp quá cao, bánh xe dễ bị nảy trên mặt đất, gây ra những tiềm ẩn không an toàn trong quá trình di chuyển. Nhưng khi áp suất lốp quá thấp sẽ dễ gây hư hại cho lốp xe. Nên chọn áp suất lý tưởng dựa trên những yếu tố như: Địa hình, khối lượng lốp, chiều rộng vành hoặc khối lượng cơ thể của bạn.

5. Tay lái xe

Tay lái xe được sử dụng nhiều để điều khiến trong quá trình lái xe. Do đó, nhằm mang lại cảm giác thoải mái bạn nên điều chỉnh chiều cao phù hợp tránh tình trạng phải cúi xuống hoặc vươn tay quá dài. Một vị trí tay lái thấp hơn thường thích hợp vì nó làm giảm trọng tâm và cải thiện lực kéo mặt đất. Nhưng khi giảm thấp quá nhiều sẽ làm giảm sự kiểm soát đối với chiếc xe đạp, gây mất an toàn, dễ xảy ra tai nạn.